ENFIN LIBRE D’ETRE MOI

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ENFIN LIBRE D’ETRE MOI !

 

Cette phrase résonne dans ma tête… et pourtant, quand on y réfléchit bien, être soi-même, sans filtres, en toute authenticité n’est pas quelque chose de si naturel que ça aujourd’hui, en tout cas pour moi !

 

Pourquoi ?

  • Parce qu’on a besoin de reconnaissance
  • Parce qu’on a peur d’être rejeté
  • Parce qu’on a peur de blesser
  • Parce que la société nous a dit que c’était pas bien de trop se mettre en avant
  • Parce qu’il faut faire plaisir à nos parents
  • Parce qu’il faut faire comme il faut
  • Parce que, parce que, parce que…

 

En grandissant, nous mettons des filtres pour faire bien, pour faire plaisir, pour correspondre à ce qu’on souhaite de nous.

Pourtant quand on est enfant, on ne se pose pas toutes ces questions, on fait, c’est tout !

Parfois ça ne plaît aux adultes, mais on fait quand même !

 

Et ce n’est qu’avec l’âge que nous perdons cette authenticité, cette spontanéité.

Comment les retrouver ?

 

Je souhaite te partager une conférence qui m’a fait beaucoup réfléchir : Enfin libre d’être moi!

17′ qui passent à une allure folle tellement ça résonnent pour moi…

Patrick Collignon est coach d’épanouissement personnel spécialisé dans l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC). A travers ses nombreux projets, il s’appuie sur les apports de la psychologie positive, des thérapies cognitives et comportementales et des neurosciences. Ce qu’il propose, c’est une quête vers « ma vie en mieux » en s’appuyant sur notre propre puissance.

 

Patrick me coache actuellement sur ma peur de déranger, ma peur de blesser et ma peur du rejet… Pas simple quand c’est ancré bien profondément!

Il a une énergie très communicative que j’aime beaucoup. Il explique les choses simplement, avec humour, authenticité, et son sujet va sûrement te parler…

Quand on s’adresse à son enfant intérieur, ça a du sens!

 

Depuis toujours, nous avons soif de reconnaissance. Nous craignons d’être rejetés. Alors, nous adaptons nos comportements à ce qui est attendu par d’autres. Nous nous limitons, nous censurons, nous dévalorisons, parfois.

Et si nous récupérions plutôt nos libertés perdues ?

 

Clique sur l’image ci-dessous pour visionner les 17′ de conférence:

 

 

“J’ai ma place ici”

“Je peux exprimer ce que je pense et ce que je ressens”

“J’ai confiance en moi, je suis autonome”

“J’ai de la valeur”

 

 

Aves gratitude,

Claire

 

A très vite…

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